Yogavakantie Portugal. Ontspanning- Yoga- Inspiratie

ADVERTENTIE 

Yogavakantie- Op het dak van de Algarve;

Even lekker tot rust komen? Een week lang genieten van inspirerende yogalessen in een adembenemende omgeving op een heerlijke plek onder de Portugese zon. Naast de yoga kun je doen wat je wilt, heerlijk luieren aan het zwembad, een boek lezen in de tuin, wandelen in de natuur of je gaat er op uit.

Programma yogavakantie
De dag start met milde maar toch intensieve yoga. Tevens aandacht voor meditatie en ademhalingsoefeningen. We voeren de houdingen uit in een flow om kracht en flexibiliteit op te bouwen. De avondsessies bestaan uit restorative/yin yoga en diverse elementen uit de mindfulness, je opent de diepere lagen van je lichaam en je ontspant volledig.

Bij mooi weer zijn de yogalessen buiten in de prachtige tuin.
Yoga kan veel klachten verhelpen, zoals stress, slaapproblemen, rugklachten en onrust. Ervaring is niet vereist, iedereen kan op zijn/haar niveau meedoen met de yogalessen.  

Gezond en vegetarisch eten:
Voor en na de yogasessies genieten van een gezond ontbijt, lichte lunch en heerlijk diner. De kokkinnen zullen ons met lekkernijen uit de vegetarische keuken verwennen, dit is een optimale toevoeging aan de reinigende werking van yoga.

Verblijf

Portugees landhuis op een hoogte van 495 m, ong.  23 km vanaf de zuidwestkust van Algarve. Er heerst een constant mild klimaat.  Idyllische gelegen in een groen heuvel/berglandschap met pijnboom- en eucalyptusbossen. Gerestaureerd herenhuis met prachtige tuin, oa vijgenbomen, zwembad met zonneweide, whirlpool, sauna, terras en adembenemend uitzicht over het dal.

3 x 2 p k+  2 x 3 p k, met eigen badkamer, 3 x maisonette kamer met 2 badkamers

Prijs
€750,- per persoon, dit is op basis van een tweepersoonskamer of Maisonette. In overleg is een 1 persoonskamer mogelijk.

Prijs is inclusief 7 overnachtingen, alle maaltijden, koffie/thee en drinkwater uit de bron, alle yogasessie.

Exclusief vliegicket, transfer, extra excursie en overige activiteiten.

Transport

Je vliegt het gemakkelijkst op Faro vanuit Weeze (Dld), Maastricht of Amsterdam, bijvoorbeeld met Ryanair of Martinair. Koop je ticket via cheaptickets.nl of worldticketcenter.nl. Transfer of autohuur bijboeken mogelijk.

Aankomst en vertrek

Op de aankomstdag, zaterdag 30 augustus tijd voor  kennismaking en de plek erkennen. Start yogaprogramma zondagochtend. Vertrek zaterdag 6 september na meditatie en ontbijt.

Tegen extra betaling kun je extra voor of na de yogaweek overnachten in de Quinta.

Meer info en boeken
Het je interesse in deze yogavakantie in Portugal, vragen, of deze reis boeken?Vul hier je gegevens in en je vragen en je ontvangt alle informatie, de website, het inschrijfformulier van de organisatie.